Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
450 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 42,27g | Kolh.: 29,32g.
Middag: Trader Joe's Smoked Andouille Chicken Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Smoked Andouille Chicken Sausage. Snacks/Annat: Asian Pears . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmvaillancourt 's vikthistorik
|