Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1164 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 55,79g | Kolh.: 131,77g.
Frukost: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой . Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Мандарины, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Творожная Запеканка, Морковь, Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко , Любятово Шоколадные Шарики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чатни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|