Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
686 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 9,96g | Kolh.: 63,04g.
Lunch: Pecan Nuts, Happy Pho Vietnamese Brown Rice Noodle Soup. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|