Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2019
|
125,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2019:
|
1722 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 48,83g | Kolh.: 176,36g.
Frukost: Orange Juice , Maple Syrup , Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Banana Pancakes. Lunch: Yumi's Spinach Dip, Peckish Brown Rice Crackers . Middag: Butter (Salted) , Cobram Estate Garlic Infused Olive Oil, Green String Beans, Carrots , Corn, White Rice, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . Snacks/Annat: Pink Lady Apples, Latte Coffee. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lachlankingsford 's vikthistorik
|