Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1997 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 52,41g | Kolh.: 323,20g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Кальве Майонез Легкий, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Маки сен сой. Middag: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Банан. Snacks/Annat: Ашан Меренги Цветные, Сушка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|