Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 61,37g | Kolh.: 70,99g.
Frukost: Nutrileche Leche Deslactosada, Hojuelas de Avena, Plátano Dominico, Calabaza Asada, Pierna de Pollo. Snacks/Annat: Galleta de Aperitivo, Pronto Hot Cakes Tradicionales. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OmarPerea 's vikthistorik
|