Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1135 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 66,63g | Kolh.: 87,70g.
Lunch: Galinhada, Hemmer Beterrabas em Conserva, Alface. Middag: X-Tudo. Snacks/Annat: Galinhada, Abacaxi. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosana SR 's vikthistorik
|