|
пожелайте удачи, Господи, надеюсь все будет по плану.
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1502 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 68,84g | Kolh.: 163,23g.
Frukost: Конти Конфеты Живинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Овощное Рагу с Говядиной. Lunch: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Русс, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Middag: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр, Смак Батон Молочный, Просто Повидло Яблочное, Полевское Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
stadig vikt
|