|
down one pound
|
95,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
648 kcal
|
Fett: 19,93g | Prot: 56,74g | Kolh.: 58,00g.
Frukost: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Egg White . Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Manhattan Clam Chowder, Great Value Mashed Potatoes & Gravy. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, ShopRite Broccoli Florets, Baby Carrots. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 nov 19 av medlem: jcmama777
|
Good comeback after Thanksgiving! :)
30 nov 19 av medlem: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|