Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2010
|
99,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2010:
|
485 kcal
|
Fett: 8,35g | Prot: 68,45g | Kolh.: 40,93g.
Frukost: Sugar Free Assorted Fruit, Fat Free Milk, Chocolate Protein Shake. Lunch: Greek Yogurt - Plain. Middag: Chicken Breast, Lettuce, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|