Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1252 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 119,99g | Kolh.: 21,10g.
Lunch: Hemmer Catchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Cru, Jussara Creme de Leite. Middag: Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado. Snacks/Annat: Pereira Amendoim Torrado e Moído. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|