Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
2048 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 83,50g | Kolh.: 269,33g.
Frukost: Sugar, Great Value Vitamin D Milk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Cherry Berry Blend. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Cranberry Salad (Congealed), Lemon, Trail Mix - peanuts, almonds, raisins and M&Ms, Cheddar Chowder. Middag: Cheddar Chowder. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|