Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
3222 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 237,36g | Kolh.: 396,88g.
Frukost: Grandi Riso Riso Basmati, Selex Fagioli Borlotti, Selex Fagioli Rossi Cotti a Vapore. Lunch: Grandi Riso Riso Basmati, Salmon. Middag: Grandi Riso Riso Basmati, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Annat: Le Naturelle Albume Uovo, Selex Uova, Selex Fagioli Rossi Cotti a Vapore. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|