|
Toch afgevallen. Snap er helemaal nix van! Wel erg blij natuurlijk!🤗
|
77,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
2030 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 76,74g | Kolh.: 259,62g.
Frukost: Koffielikeur, Lonka Zachte Caramel Fudge, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, LU Cracotte, Heinz Sandwichspread Naturel, Unox Kippensoep. Middag: Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Speciale, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml). Snacks/Annat: Lay's Mix Paprika, Grolsch Radler 0.0% Limoen, Speculaas, Warme Chocolademelk (met Volle Melk). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|