Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1074 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 49,87g | Kolh.: 158,82g.
Frukost: Tahu Bacem, Pisang, Energen Oat Milk. Lunch: Air Kelapa, Semangka, Mangga, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam. Middag: Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febrianaprima 's vikthistorik
|