Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
105,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1955 kcal
|
Fett: 99,65g | Prot: 124,91g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб, Ремит Рулет Куриный Нежный, Сливочное Масло, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Real Сырники Классические. Middag: Спагетти, МЛМ Котлеты Куриные Вкусные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka5' 's vikthistorik
|