|
Это вес до того, как заливало в последнюю неделю. Ниже пока не слилась, но вернуться к этому тоже хорошо.
|
43,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
499 kcal
|
Fett: 17,72g | Prot: 20,47g | Kolh.: 61,81g.
Frukost: Nordic Галета из Овса с Брусникой. Lunch: Молокія Йогурт, Николаевский Пельмени. Middag: Дикси Виноград Кишмиш, Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Лосево Сырники. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|