Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1154 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 36,20g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Кофе, Мёд, Сыр с Плесенью, Авокадо, Almette Творожный Сыр, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Lunch: Сахар, Новое Дело Хлеб Цельнозерновой, Груши, Банан, Молокія Йогурт Густий. Middag: Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе, Слоеное Тесто. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|