Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
430 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 11,14g | Kolh.: 64,40g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Лента Булочка с Сахаром, Белый Хлеб, Перловая Каша. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|