Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
245 kcal
|
Fett: 14,61g | Prot: 8,57g | Kolh.: 20,84g.
Frukost: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Ливерная Колбаса, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|