Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1233 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 23,44g | Kolh.: 227,87g.
Frukost: Магнит Банан, Мёд, Батон. Lunch: Горчица, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Жареный Картофель, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Икра из Кабачков. Snacks/Annat: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Магнит Гранат, Магнит Хурма. mer...
|
|
1339 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Stående - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|