|
...
|
53 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1612 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 57,46g | Kolh.: 198,50g.
Frukost: Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Knorr Vegetable Bouillon, Pumpkin, Calve peanut butter (Calve), Brown Bread, Brown Bread, Alta Dena Goat Milk Cheese, Honey. Middag: Quiche: Pumpkin ground beef leeks. Snacks/Annat: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Tony's chocolonely Milk Chocolate Caramel Sea Salt (Tony's Chocolonely). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|