Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1826 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 154,53g | Kolh.: 87,81g.
Frukost: Тануки Авокадо Ролл, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окей Форель Радужная Запеченая, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Куриные Грудки. Snacks/Annat: William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|