Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1260 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 95,25g | Kolh.: 135,57g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Толстолобик, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Творог 5%, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|