Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1179 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 72,38g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Кофе, Овсяное Печенье Домашнее, Фейхоа, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Соевое Мясо. Middag: Овсяное Печенье Домашнее, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|