Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1788 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 58,05g | Kolh.: 225,21g.
Frukost: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Утро Родины Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Самса́. Middag: Макдоналдс Нагетсы, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Макдоналдс Мороженое с Клубникой . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|