Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
123,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1471 kcal
|
Fett: 106,18g | Prot: 113,06g | Kolh.: 17,72g.
Frukost: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Бекон. Lunch: Фейхоа, Amthai Кокосовое Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Рыбарь Плотва. Middag: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|