Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2013
|
134,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2013:
|
1549 kcal
|
Fett: 88,16g | Prot: 103,38g | Kolh.: 92,95g.
Frukost: bacon strips, hard boiled egg, tap water. Lunch: cauliflower, Chicken Breast. Middag: ketchup, fish sticks, sharp cheddar cheese, Deli Bites Original Summer Sausage Snack, cucumber, oil and vinegar salad dressing, romaine lettuce, baby carrots, sugar snap peas. Snacks/Annat: planters salted peanuts, pear, tap water, tap water. mer...
|
|
3388 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.4 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|