|
Раньше я всегда боялась выходных 😔, всю неделю худеешь, считаешь калории, ограничивает питание. А тут бац, БАЦ и выходные🤣🤣🤣. То ты в гости, то гости к тебе, то приготовишь вкусняшек и налопаешься. И вот они родные киллограмчики, уже спешат назад , домой.
На КЕТО питании таких страхов нет.
Сегодня на завтрак, жаренные крылышки.
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
2216 kcal
|
Fett: 103,44g | Prot: 150,25g | Kolh.: 60,54g.
Frukost: Голец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Middag: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Голландский. mer...
|
stadig vikt
|