Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
382 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 23,71g | Kolh.: 16,54g.
Frukost: Dove Конфеты, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Annat: Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali8614 's vikthistorik
|