Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 113,62g | Prot: 68,02g | Kolh.: 32,08g.
Frukost: Дым Дымыч Рулет Домашний, Жульен Грибной, Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Индилайт Крокеты из Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Творожное Желе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|