Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
401 kcal
|
Fett: 12,30g | Prot: 29,52g | Kolh.: 42,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Ташлинский Творог 5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Летний Луг Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|