Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
593 kcal
|
Fett: 13,41g | Prot: 13,39g | Kolh.: 100,39g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Campuran Buah Kering, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Onde Onde, Risoles, Keripik Pisang, Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|