Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1811 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 51,58g | Kolh.: 225,54g.
Frukost: Butter, Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Sodexo Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip. Middag: Popp Hummus Natur, Goldähren Bauernschnitten . Snacks/Annat: Aldi Schokohörnchen, Apfelsinen. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Spazieren - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|