Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1601 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 69,74g | Kolh.: 180,72g.
Frukost: Котлета Домашняя. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Домашняя. Middag: Сырок Глазированный, Хурма, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: MacChocolate Горячий Шоколад , Активия Йогурт, Кисель, Королек. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|