Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2019:
|
357 kcal
|
Fett: 18,60g | Prot: 18,85g | Kolh.: 30,33g.
Frukost: Гуляш из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|