Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
974 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 42,07g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Agua, Piña, Huevo Revuelto. Lunch: Papa, Huevo Cocido, Ossobuco, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Watt's Dulce de Membrillo, Colun Queso Ranco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|