Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
46,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
741 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 49,57g | Kolh.: 74,51g.
Frukost: Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Зеленый Чай, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Яблоко, Савушкин Творог Хуторок 1%. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Полоцкие Хлебцы с Луком , Cырный омлет. Snacks/Annat: Полоцкие Хлебцы с Луком , Зеленый Чай, Сахар, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koltackovaa1 's vikthistorik
|