Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
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40,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 november 2019:
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1376 kcal
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Fett: 36,02g | Prot: 58,13g | Kolh.: 209,85g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, マーマレード. Lunch: アーモンド, 日清 チキンラーメン. Middag: CGC ごまドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, イオン 豚肉のしょうが焼きセット, かつおのたたき, 漬け物, ご飯. Snacks/Annat: たい焼き, 天乃屋 歌舞伎揚げ, リンゴ, みかん. mer...
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stadig vikt
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