Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
105,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
2303 kcal
|
Fett: 105,86g | Prot: 115,55g | Kolh.: 217,08g.
Frukost: Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco, Café, Café, Azúcar, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Fit Garten Roscones De Bocadillo. Lunch: Arroz Blanco, Limonada, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Lentejas Cocidas. Middag: Cerdo Asado, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Frito Lay De Todito BBQ, Empanada de Pollo, Empanada de Carne. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|