Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
101,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
656 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 18,56g | Kolh.: 84,01g.
Frukost: Капучино, Ашан Черника Замороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Nescafe Cappuccino (240мл), Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Витамин Смесь для Смузи с Авокадо. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Astapova1703 's vikthistorik
|