Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
804 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 61,21g | Kolh.: 53,01g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Арахисовая Паста, Творожная Запеканка. Lunch: Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Вареная, Морковь, Болгарский Перец, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisunia 's vikthistorik
|