Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
2047 kcal
|
Fett: 94,81g | Prot: 75,23g | Kolh.: 221,14g.
Frukost: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Chikalab Chikabar Tiramisu. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Большие Креветки (6). Middag: Геркулес Хлеб с Кукурузой , Каравай Батон Солнышко, Хохланд Сыр Чизбургер, Останкино Дымовица из Лопатки, Черкизовский Сальчичон, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Капучино, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|