Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
698 kcal
|
Fett: 19,11g | Prot: 110,46g | Kolh.: 18,57g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Middag: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|