|
Загрузка)))))
|
80,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
344 kcal
|
Fett: 14,48g | Prot: 16,90g | Kolh.: 37,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Мёд, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. mer...
|
|
2884 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 25 minuter, Hopprep - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|