Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 66,47g | Kolh.: 150,89g.
Frukost: АТБ Банан, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Нейтральная, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Флагман Семга Слабосоленая. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Яблоко Зеленое, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Сыр Голландский, Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|