Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1803 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 106,51g | Kolh.: 180,06g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Зефир Воздушный, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Middag: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|