Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1350 kcal
|
Fett: 131,49g | Prot: 35,33g | Kolh.: 3,89g.
Frukost: Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Йола Казылык из Конины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|