|
думаю это уходит вода.
|
95,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
1796 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 67,36g | Kolh.: 310,28g.
Frukost: Любимые Традиции Геркулес, Чай с Медом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Своя Компания Домашние Оладьи, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Preston Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Хлебопек Сдоба Сладушка, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. mer...
|
|
2392 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мариссабэль 's vikthistorik
|