Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2019:
|
949 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 74,42g | Kolh.: 47,41g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, President Брынза. Middag: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Село Зеленое Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|